Depuis quelques temps des panneaux d’information ont été posés aux abords de nos chemins.

Que chacun d’entre nous d’abord les respecte et surtout prenne le temps de les lire. Les messages qu’ils délivrent, même si connus, sont bons à rappeler surtout en cette période de forte fréquentation.

Je sais, cela peut paraître « moralisateur » mais il nous semble bon de rappeler de temps en temps certains principes de base parfois oubliés !

Alors, bonnes randonnées et admirez nos superbes paysages.

Le Président, Jean-Yves DROUET

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Bonjour ,

Les beaux jours vous donnent envie de randonner en short ? Je vous comprends ! Mais avant de découvrir vos jambes, avez-vous pensé à vérifier si votre région est à risque concernant les tiques ?

Ces petites bestioles ont tendance à sortir en nombre dès qu’il fait doux et humide. Le printemps et l’automne sont des périodes pendant lesquelles il faut faire particulièrement attention, mais on peut aussi rencontrer des tiques en été et hiver - en fonction des régions. Les tiques raffolent des jambes de randonneurs (mais aussi de leurs bras et de bien d’autres endroits). Le hic, c’est que leur morsure n’est pas toujours anodine. Elles peuvent transmettre de nombreuses maladies plus ou moins graves, comme la maladie de Lyme.

Voici quelques conseils de prévention et un rappel sur les bons réflexes à adopter en cas de piqûre de tique.



1. Comment éviter les morsures de tiques

Le plus simple pour ne pas se faire piquer par une tique, c’est d’éviter les zones infestées (dans la mesure du possible). Avant de partir en rando, renseignez-vous sur la présence des tiques dans votre région et surtout sur le pourcentage susceptible de transmettre de la maladie de Lyme. En France, vous pouvez par exemple vous faire une première idée grâce aux données de CiTIQUE (résultats 2017-2019 ici).

Je vous recommande également d’éviter de vous aventurer dans les zones boisées, les hautes herbes ou les fougères, car les tiques s’y plaisent beaucoup. Restez autant que possible sur les sentiers et là où l’herbe est rase.

Niveau vestimentaire, optez plutôt pour des habits longs. Pour éviter que les tiques ne passent par le bas de votre pantalon, vous pouvez le rentrer dans vos chaussettes (vous aurez en prime un look inimitable 😅). Privilégiez les vêtements clairs afin de détecter plus facilement les tiques qui pourraient courir dessus.

Vérifiez régulièrement que vous n’avez pas de tiques sur vous. Au cours de la rando, secouez de temps en temps vos habits pour faire tomber celles qui pourraient s’y trouver. Inspectez les parties de votre corps qui ne sont pas protégées (mains, avant-bras, cou, visage…). Une fois chez vous, faites une vérification plus approfondie sur l’ensemble de votre corps et passez vos vêtements à la machine.

Note : en complément de ces préconisations, vous pouvez également utiliser un répulsif. Toutefois, celui-ci ne doit pas vous empêcher de rester vigilant(e).



2. Que faire si vous êtes piqué(e) par une tique ?

  Si malgré toutes les précautions prises vous trouvez une tique accrochée sur vous, pas de panique !

  Munissez-vous d’un tire-tique (je vous recommande de toujours en avoir un à portée de main en randonnée) et retirez-la en douceur en tournant.

  Vérifiez que vous avez bien retiré la bestiole en entier. Il est parfois possible que les parties buccales restent accrochées sous la peau. Si cela vous arrive,il faudra les retirer (ou les faire retirer par un professionnel de santé) pour éviter tout risque infectieux.

  Dans tous les cas, lavez-vous les mains, désinfectez la zone de la morsure et surveillez l’évolution durant 30 jours. Si une tache rouge qui s’étend en formant un anneau (érythème migrant) apparait, consultez sans attendre ! Il s’agit d’un symptôme assez typique (mais pas systématique) du premier stade de la maladie de Lyme.

Enfin, pour aider la recherche, vous pouvez également signaler votre morsure dans le cadre du projet CiTIQUE dont je parle dans cette vidéo.

J’espère que ces quelques rappels vous aideront à éviter tout problème lié aux tiques et leurs piqûres. Pour davantage de conseils, vous pouvez consulter l’intégralité de l’article Randonneurs, faites attention aux tiques et à la maladie de Lyme !

Bonnes randos et à très bientôt 😀
François

PS. Vous avez manqué le dernier article sur les vêtements de randonnée écoresponsables ? Consultez-le ici.

 

 

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                                         Pouce

 

Pdf   Quimperlé, randonnée du 10 septembre 2020

 

 

 

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Un grand merci à celles et ceux qui ont donné de leur temps et de leur talent (oui, certains en ont...) pourfaire une fois de plus une réussite de cette manifestation. Réussite bien sur financière, mais aussi n'ayons pas peur des mots, réussite "humaine". 
 
 
 
 
 
 
 
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loto.2020.05
 
 
 
Nous avons pu  constater que les joueurs présents ont pris plaisir à être là, même s'ils sont repartis "bredouilles".
Nous étions environ 135 personnes dont cette année un peu plus de "randophil" que d'habitude.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Je pense que l'on peut dire que cette nième "galette des rois des adhérents" a été une fois de plus un moment très apprécié.
Un grand merci à vous qui en avez été les artisans et avez donné sans compter pour cette réussite.
Les reines et rois d'un jour....(pour les moins jeunes, émission de radio célèbre de notre jeunesse...)
 
 
Galette20202 

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Pouce

Gardienne de phare (doc INA)

image sortie penestin

 

 

Sortie du 21 septembre à Penestin, l’interêt du parcours résidait dans le passage le long de la falaise de l a Mine de’Or, et la découverte des traces de l’écoulement en ce lieu d’un très grand fleuve il y a 600 000 ans, qui n’est autre que la Loire coulant à l’époque vers le nord-ouest.

L’attention du groupe étant appelée à scruter les trois couches successives d’alluvions sur une vingtaine de mètres d’épaisseur pour y déceler les « rides d’écoulement » indiquant le sens de passage.

En fait on a pu même observer dans le tiers terminal des dépots des rides en sens inverse, preuve qu’après la Loire, il y a 300 000 ans un autre fleuve a emprunté le même lit mais en sens inverse, (les spécialistes pensent qu’il s’agit de la Vilaine)

Au fait le nom de la Mine d’Or ne provient pas de l’existence d’une vrai mine mais de l’exploitation jusqu’au début du 20ème siecle, de paillettes d’or dans les sables (1g d’or par m3 de sable environ).